A vida agitada que muitos de nós levamos hoje significa que, às vezes, consumimos alimentos por conveniência e sem considerar seu valor nutricional. Sem dúvida, os alimentos processados estão sempre disponíveis e, em mais de uma ocasião, nos salvaram de problemas. Entretanto, a que custo? Podemos ter problemas de saúde a longo prazo se começarmos a consumir determinados produtos em nossa dieta diária. Sem dúvida, alguns deles são prejudiciais ao nosso corpo, mas outros são frequentemente vendidos como alimentos saudáveis. Depois de examinar esta lista, talvez você queira reconsiderar quais alimentos consome e com que frequência.
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Caramelo cremoso para barrar
Empresa: Vários
Preço estimado: US$ 1,26 por caixa de 18 unidades
Essa bala cremosa para barrar de morango e baunilha parece inofensiva devido ao seu tamanho, mas seu conteúdo nutricional vai surpreender você. Esse doce contém gorduras trans que não são saudáveis e podem causar doenças cardiovasculares. Além disso, o açúcar é o ingrediente principal. 20% da quantidade diária recomendada de açúcares é encontrada em um pedaço de 15 gramas. Além disso, ele contém “vermelho 40”, um corante que pode causar reações alérgicas.
Creme de caramelo para barrar